Trucchi e gustose regole: frullati vs. centrifugati
Vanno bene i centrifugati perché possono esser più aromatizzati di un frullato e soprattutto hanno un minor senso saziante vista la poca (anzi, nulla) quantità di fibra che contengono ma perché non...
View ArticleTwitivd: la frutta fonte d'acqua
Abbiamo parlato dell'importanza dell'idratazione, sia bevendo sia mangiando. Un'ottima fonte d'acqua è la frutta, con cui si possono preparare ottimi centrifugati e frullati: i primi sono ricchi di...
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